RÜCKENSCHULE // LEBE JETZT - SPÜRBAR LEICHTER

Rückenschule sind spezielle Kurse, im Rahmen der Prävention, zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Hierbei wird ein breites Spektrum an Übungen, rückenfreundlichen Verhaltensweisen im Alltag und therapeutische Möglichkeiten, auch bei bereits eingetretenen Rückenschmerzen, vorgestellt. Ziel der Rückenschule ist eine Stärkung der Rumpfmuskeln an Bauch und Rücken sowie eine Mobilisation der Wirbelsäule zum Erhalt der Beweglichkeit. Neben den Übungen wird die Kenntnis für rückenschonende Verhaltensweisen im Alltag gefördert und das Bewusstsein für schädigende Bewegungen an Arbeit und zu Hause geschult.

 

 

Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kurskosten. Zur Kostenübernahme sprechen Sie bitte vor Beginn des Kurses mit Ihrer Krankenkasse. Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

 




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