WIRBELSÄULENGYMNASTIK // LEBE JETZT - SPÜRBAR LEICHTER

Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist es die Kenntnisse über die Wirbelsäule zu vertiefen. Außerdem werden Mobilisations- und Kräftigungsübungen vermittelt, die einen beweglichen, schmerzfreien Alltag ermöglichen. Durch den gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur soll die Haltung und Bewegung der Wirbelsäule verbessert werden. Gelenke und Bandscheiben sollen entlastet werden. Dehnungsübungen diener der Entspannung der Wirbelsäule. Mit Hilfe der Wirbelsäulengymnastik ist es mögliche muskuläre Dysbalancen zu reduzieren.

 

 

Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kurskosten. Zur Kostenübernahme sprechen Sie bitte vor Beginn des Kurses mit Ihrer Krankenkasse. Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

 




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